Tek Tip Beslenme

Tek Tip Beslenme

Tek tip beslenme modülünü daha iyi bir şekilde açıklayabilmek için daha önceden bir çok defa kullandığım bir örneği açıklamak istiyorum. Bu örnekte insanı herhangi bir robot veya makineye benzetilerek yapılandırılmış bir örnek. İnsanı belirli bir makineye benzettiğimiz zaman hem elektrik hem de çeşitli yağ ve su gibi gereksinimlere ihtiyacı vardır.

Bu örnekte de anlatıldığı gibi insanın tek tip beslenmesi insanın sağlığını zihinsel ve fiziksel yönlerde etkiler. Bu etkiyi ilk olarak zihinsel olarak açıkladığımız da tamamen bilgiye ağırlıklı olarak düşünebiliriz.

tek tip beslenme

Tek tip diyet yapan bireyler bilgileri hatırlamakta zorlanıp çeşitli konuşma problemleri yaşarlar. Yine aynı şekilde bu insanlar zihinsel aktivitelerde çok zorlanıp başarıyı yakalayamazlar. Fiziksel olarak ise bireyler çoğunlukla halk diliyle hali kalmaz ve fiziksel anlamda bir işi yapmakta çok zorlanırlar.

Tek tip diyetler bu anlamda baktığımız zaman yaşı ilerlemiş veya ailesinde kalp – damar hastalıkları bulunan bireylerde bu hastalıklara yakalanma riskini artırır.

Diyet yaparken internet sitelerinden veya oradan buradan bulduğunuz mucizevi diyetler yerine bir diyetisyen kontrolünde ideal kilonuzu belirleyerek sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.