Diyet

  • İş yerinde atıştırmak

    Yazar üzerinde 25 Ağustos 2010

    İş yerinde atıştırmak İş yerinde atıştırmak kendilerini bir kafes içerisinde koymayıp daha özgür davranmak için diyet programı yerine cips, kola, gazlı içecek, bisküvi ve benzeri...

  • Diyet Kuralları

    Yazar üzerinde 24 Ağustos 2010

    Diyet ve kuralları Diyet kurallarında ilk önce kendinize söz vererek işe başlayın. Diyet kurallarını tam anlamıyla açıklamak için diyetin çeşitli seviyelerinde hem psikolojik yardım hem...

  • İştah açan besinler

    Yazar üzerinde 24 Ağustos 2010

    İştah açan besinler Kan şekerimizi çok hızlı yükseltip yine çok hızlı bir şekilde düşüren besinler bizim çok çabuk acıkmamızı sağlar. Bunun nedeni kan şekerinin yükselip...

  • bölgesel yağlardan kurtulma

    Yazar üzerinde 23 Ağustos 2010

    Bölgesel yağlardan kurtulmak Bölgesel yağlar bütün bayanların sorunlarından bir tanesidir. Bölgesel yağlardan kurtulmak için elinizden geleni yapabilirsiniz çünkü vücudunuzun her yeri zayıfken tek bir bölgenizin...

  • hızlı zayıflamak istiyorum

    Yazar üzerinde 23 Ağustos 2010

    Yaz ayları yaklaştıkça bayanlar birden zayıflamaya karar verirler. Zayıflamaya karar veren bayanlar yaz ayında güzel görünümlere kavuşabilmeleri için ellerinden geleni yaparlar. Sadece görünümlerine önem veren...

  • Waffle Tarifi

    Yazar üzerinde 21 Ağustos 2010

    Waffle bilindiği gibi Belçika mutfağının en iyi hamur tatlılarından birisi. Üstünde erimiş çikolata veya çikolata sosu, taze meyvelerle birlikte sunulan Waffleyi dışarıda yemek çok güzel...

  • İspanyol Böreği

    Yazar üzerinde 21 Ağustos 2010

    İspanyol böreği tarifi Misafirliğe gittiğinizde veya sizlere misafir olarak gelindiğinde sürekli olarak hazırlanan börekler, kısırlar, kurabiyeler genelde çok pratik yapılan yiyeceklerdir. Gelecek misafirleriniz ile daha...